一行人往船舱内走，陈艾阳先是为王超疗伤，给王超背部贴上枇杷膏后，掌掌拍击，展露出他高超的暗柔之劲。
“好功夫。”
林毅叹道，陈艾阳这一手已经接近化劲，对身体的掌控已经入微，只差临门一脚。
“哈哈。”
陈艾阳笑道，三人来到书房，三人从中国武术界谈起，谈到海外武术界的局势。
陈艾阳在海外见多识广，往往从高处提出一阵见血的看法。
林毅结合自身所学，从意想不到的角度提出精彩的见解，王超则饱览武学著作，引经据典，观点很是扎实。
“虎豹雷音，哼哈二音，钓蟾劲等都是源自道家养生之术，要想寻得更高的武术境界，非得从中养生之道中领悟不可。”
说罢陈艾阳演示钓蟾劲，他全身震荡，腹部起伏，发出牛蛙一样的咕咕叫声。
道家养生之术起源于老子，庄子进一步继承发展，后来众多道家人物将养生之术发扬光大，总结出各钟养生的方法。
从最开始的老子宣扬的守一法，庄子提出的心斋坐忘法，或者熊经鸟伸等仿生导引术，后来的外丹法，内丹法，本质上都是养生之道。
“《汉书》曾言：医经者，原人血脉、经络、骨髓、阴阳、表里，以起百病之本，死生之分。
中医也受道家启发，可见道家养生之术已经在中华文化中开花结果，只是现在武术界已经衰落了。”
林毅也发出一声喟叹，现在的人练拳大多是为了争强斗狠，反而练不到高深的境界。
三人一直从第一天聊到第二天白天，仍意犹未尽，再接着聊了一天，林毅与他们告别。
林毅回到家中，双腿盘坐，仔细琢磨三人的交谈。
虎豹雷音取春雷闷响，万物生发之意，利用骨节抖动之法震荡骨髓。
武当金蟾派的钓蟾劲模仿巨蛙吞气，震荡腹部带动全身。
这两种方法都震荡藏在人体内部的骨髓和器官，让它们处于一种舒适的运动状态，日积月累，自然会变得更强壮。
动摇则谷气得消，血脉流通，百病不生。
要是一个人长久躺在床上，终日手脚不动弹，他四肢上的肌肉也会萎缩，身体要适当地用起来。
林毅鼓动肺部，舌头抵住上颚，鼻子一直吸气，中间不间断，直到感觉到了极限，换气。
然后一直不间断地呼气，直到到了极限。
在他一呼一吸间，他的腹部一涨一缩，气息直通体内的器官。
五脏六腑处都是暖洋洋的温热感，像气在给器官进行按摩。